सीजनल बीमारी से बचने के लिए दैनिक दिनचर्या को करना होगा नियमित और संयमित,डा•अंकित शर्मा

रामनगर।जौनपुर। उत्तम स्वास्थ्य के लिए दैनिक दिनचर्या को नियमित और संयमित करने से मनुष्य सीजनल बीमारी से बच सकता है। सुबह समय से जगना और रात मे समय से सोना और प्रचुर मात्रा मे पानी पीना और शारीरिक व्यायाम करने से पाजटिव उर्जा का संचार बना रहता है। मनुष्य जीवन मे प्रकृति के साथ घुल मिलकर जीवन यापन किया जाय तो काफी हद तक बीमारी से बचा जा सकता है। सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र अधीक्षक रामनगर डा• अंकित शर्मा ने बातचीत के दौरान यह बात कही। उन्होंन कहा कि शासन की मन्शा है हर व्यक्ति निरोगी रहे और स्वास्थ्य जीवन का लाभ उठाते सुखमय जीवन व्यतीत करे। उन्होंन कहा हेल्थ का जाच हर 6 महीने पर कराते रहते रहना चाहिए, मौसम जब, जब परिवर्तित होता है। सीजनल बीमारी का दंश स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह लोगो को झेलना पड सकता है।स्वास्थ्य के प्रति सदैव सचेष्ट रहे है। कहा कि जब अन्दर से महसूस हो कि बीमार होने की संभावना है तो तत्काल स्थानीय प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रो और सामुदायिक केंद्र पर जाय और बेहतर चिकित्सा सेवा का लाभ प्राप्त करे और आनंद मय जीवन जीने की उत्सुकता को बरकरार रंखे। उन्होंन कहा मेडिकल स्टोर की दवा खाने से बचे। डाक्टर से सलाह लेकर ही दवा का सेवन करे। छोटी बीमारी को जब नजर अंदाज करते है तो बड़ी बीमारी के चपेट मे आ सकते है। वर्तमान समय मे फेफड़े मे इन्फेक्शन और खासी, बुखार और उल्टी दस्त से परेशान लोग सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर उपचार के लिए आ रहे है। जिनका जाच हो रहा है। फिर दवा दी जा रही है। जेडी सिंह